No spoko ,spoko chłopaki ,zdjęcia zamieszczę ...... nie wiem kiedy ,pewnie w wakacje... Co do diety ,to pisałem ,a po drugie ,to nie mówię , że jestem koks po 10 miesiącach pracy, o nie... ale już coś widać , może za rok będzie lepiej i następny i następny , ale na razie jest dobrze jak na 10 miesięcy , ale nie jestem w pełni takim koksem i nie [...]
"Mnie zastanawia tylko, dlaczego każdy pluję się do 16-18 latków którzy biorą koks. Ciekawe kiedy Arnold,Cutler i inne gwiazy zaczęły brać? Bo coś mi się zdaje że w podobny wieku. I co? Są/byli jednymi z najlepszych kulturystów. " masz rację, et kilka przypadków świadczy o tym, że im się udało a jak myślisz, więcej jest 16 latków którzy [...]
[...] ławeczek luźnych 6, hantli pełno do 70kg, na klate ze stojakami są 3 płaskie i 3 skosy ławki, sztang pełno i talerzy olimpijskich ale k***a ciasno no i miejsca nie ma jeden koks martwy robi drugi siady i se nie powiosłujesz:/ a to hardkorowa siłka i są byki konkretne i dużo ludzi zawsze. I tak rozmieszczona, że masz pomieszczenie np. z [...]
Dece minimum 7-8 tygodni, 5tygodni to za krótko. Mete odpuść na pierwsze cykle. BTW. Przytyłeś 15kg w 6miesięcy to naprawde dobry wynik. Czym sie kierujesz chcąc teraz brać koks skoro odnotowujesz jeszcze takie przyrosty... chcesz dobrzy wyglądać na wakacje? Myślisz że ta Deka Cie nagle rozpie.rdoli niewiadomo jak i bedziesz od razu wielki? Nie [...]
[...] prosił kilka razy o rozpiske cykli, wystarczy poszukać trochę bystrzaku, żeby była jasność - nie potępiam ludzi stosujących SAA, bo nie prawdą jest, ze jak już się bierze koks to samo rośnie, ci ludize za******lają na treningu 2 razy więcej niż "naturalni" micha musi być dopięta na ostatni guzik, nie mówiąc już o odlobku i odżywkach [...]
[...] efektow nie widac (moze znacie cos lepszego??) a co było dalej wakacje i tak z 80kg waze 76 prawie tak jak przed cyklem !!!! i to jest najgorsze MAM pytanie czy jest jakis koks co nie spada tak jak OMA???? mam w sobie z 1,5 kg kreatyny 4 kg biała 5kg musbalstow 400dibenko glutamina biostymina i pare tam w ciagu 2 lat !! wkoncu sie zdecydowałem [...]
[...] jacy sa ludzie na poczatku napaleni zeby byly szybkie efekty jak ktos napisze ze chcialby cos wziasc a nie ktorzy pisza '' *******laj itp '' przeciez on i tak weźmie ten koks i sobie na dodatek przywde zrobi moze i organizm nei wykorzysta wszystkiego czego daje koks ale chyba kazdy zna kilka osob co zaczeli swa '' przygode '' z silka od [...]
własnie z siłki wróciłem... myslałem ze padne... a to nie z powodu treningu.. no moze troszke.. ale najlepsze.. podchodzi do mnie koks..i sie pyta.. ten co w wakacje chciał mi koksy sprzedac.. pewnie ich nie sprzedał wiec co sie maja marnowac.. chciał sobie wbic.. ale biedak nie dał rady i szukał goscia ktory by mu wbił mnie tez sie pytał
[...] ciężarze, to jest cacy, a ciężkie wiosło jest dla siłaczy na siłę, potem wiosło w opadzie i duże ciężary, bo małe to "wakacje". Jest faza na naturali, to lamusy rosną na koksie, potem faza na koks i "p****** naturali, niech cały rok wyglądają tak samo" (cytat ze spamu) itp itd. Powiedz mi czym Emil wstaje ten przysiad z tułowiem tak blisko [...]
[...] sie tu tematów "doping - co u was na to panie przedszkolanki" nic nie poradze ze nie daje rady czytac zwierzen 14-latkow pt " Jak pokazac mamie i tacie ze koks jest spoko, moze pokaze im słynnych kulturystów". No sorry jak dla mnie w dopingu tkaie dyskusje to chyba powinny leciec do kosza. Pozatym nikogo nie obrazam, nie [...]
Hehe koks tez wcale ,az tak nie dziala ,a za dobry cykl na ssa masz szafe suplementow Nie mniej Ty widze twardo dzialasz z testami i dobrze bo mozesz sie bardziej spiac i jakies wyniki zrobisz Tylko nie odpuszczaj w wakacje na za dlugo zeby nie poszlo sie za wiele yebac
[...] prawie 130. i co z tego jak w pasie 105cm albo i lepiej;] mam tendencje do zalewania;] dlatego zrezygnowałem z takich środków pompujących wodą a lece na lepszych specyfikach i dobrej diecie. i rezultaty są kozak. nie każdy moze walic koks i jesc jak swinia, wszystko co pod ręką. pozatym każdy ma inną genetyke i inaczej koks na niego działa.
[...] abstynencji,kiedy to sie dopingujemy,jak sam wiesz zblizaja sie wakacje,same imprezki,panienki,alkohol,nawet nie ma czasu na porzadna diete i suplementacje,a co dopiero koks (chyba ze ktos wogole nie pije,ale widze ze ty chyba do nich nie nalezysz) takze lepiej odpusc sobie cykl,bo z picia to raczej nie zrezygnujesz cos mi sie zdaje Cykl [...]
[...] obwód ma jego ramię. Było tam bodajże mniej niż 25cm. podejrzewam że jego cała sylwetka jest tak imponująca. do autora: Przecinaku czy to cokolwiek jesz i ćwiczysz? Już ci koks po łbie chodzi? Podejrzewam u ciebie głębokie kompleksy, chcesz zarosnąć włosiem, chcesz się skoksować... WTF wakacje idą? Przykro mi ale plażowy Alvaro już z ciebie w [...]
[...] sie nie bierze dla 10 kg na klate... tyle mozna zrobic z glowa bez sa. Wykorzystaj 10% i rob cykl na przyszle wakacje. Nie zdajesz sobie sprawy jakie to uciazliwe w wakacje koks walic... nigdzie nie mozesz ruszyc dupy (nie powinienes), slonce tak pali, ze 1 posilek dziennie cie napelnia, pocisz sie jak swinia 24h. W glowie balangi, a nie impry - [...]
Czegobys nie zaj**al nie bedziesz wygladal jak Zyzz czy inny Seid w krotki czasie a raczej nigdy. Chcesz forme do rwania dup na wakacje to ma byc niski bf i tyle. Redukcja a nie koks.
[...] albo po, bo na impreze napewno pojde, ale co z tego wyjdzie to az sie boje myslec Jak sie dobrze sie naczesze dropsami to mam straszna agresje wiec ciekawe jak bedzie z koksem. Pewnie grubo. Wsumie to pewnie wiekszosc ludzi nawet jak popija na koksie to nieoszaleja, ale nienapewno wiec trzeba uwazac. ha jeszcze mi sie przypomniala historia [...]
[...] żałądek) to jest to conajmniej prawdodpobne. Zmniejsz objętość treningów (ilość seri o 2-4) a staraj się robić trening typowo siłowy (2- 4 pow) i siedź w domu jak typowy koks i jedz ... i rośnij w siłę tyle mogę ci ja polecić. Zrób sobie taki tydzień i powiedz czy ci taki żywot odpowiada a jak nie to browary i na balaty (wakację są ! ! ! ! ! [...]
[...] roku we wakacje byłem też w Niemczech i Prima również była w brązowych ampach. Nie potrafię powiedzieć jak wygląda od stycznia niemiecka Prima, gdyż nawet do szpitala się jej nie sprowadza. Skończył się import docelowy a z nim wiele ciekawych koksów... Ed
[...] da , dawki jakie leca to glowa mala i moze to specyfika miasta ale tutaj malo kto nie bierze a male dawki i jakis umiar to poszly w zapomnienie , i znam duzo osob ,ktorym koks zmienil zycie poprzez nieumiejetne branie tzw ilosci ale moze obracamy sie w innych srodowiskach , ale znam gosci ktorzy do tego stopnia sa zajawieni ,ze np nie pojada [...]